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Saúde & Bem Estar

10 Truques para reduzir os gases no estômago

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Ter flatulência é algo que acontece com todos. Não entendemos bem por que acontece ou até que ponto é considerado normal. Os gases são, principalmente, ar acumulado no sistema digestivo e no intestino delgado. As razões são várias, incluindo: conversar enquanto se come, comer alimentos que aumentam a produção de gases (lentilhas, maçãs e brócolis), o uso de certos medicamentos e a inevitável formação de gases quando o alimento é digerido. Não se desespere, existem …

Estudo explica por que os homens emagrecem mais rápido que as mulheres

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Se você e seu parceiro já decidiram seguir a mesma dieta para perder peso, você deve ter notado que ele conseguiu se livrar dos quilos irritantes muito mais rápido. O oposto ocorre se ambos deixarem a dieta. Nesse caso, é quase certo que você recupere o peso perdido antes de seu companheiro. Por que isso acontece? Bem, seu parceiro não faz isso para incomodá-la. Por …

7 Maneiras seguras de manter o intestino grosso em equilíbrio e preservar a juventude

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Nosso intestino grosso mede cerca de 1,5 metro, mas mesmo sendo um órgão de tamanho considerável, não costuma ser objeto de nossa atenção. Pelo menos não até que surja um problema. O intestino grosso desempenha um papel de extrema importância em nossa vida cotidiana. Por conta disso, não devemos ignorar os sinais que ele nos dá. A seguir, o Incrível.club mostra 7 formas de manter esse órgão saudável e em equilíbrio, favorecendo …

10 Sinais precoces de que seu corpo está ficando sem vitamina C

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter A vitamina C é superimportante para manter seu corpo saudável e funcionando corretamente. É fundamental tomá-la na quantidade certa diariamente, porque, ao contrário de outras vitaminas, a C não fica no organismo por muito tempo. A falta desse nutriente pode levar a uma baixa qualidade de vida e a sintomas incômodos. No entanto, é possível reverter todos esses problemas simplesmente voltando a consumir a vitamina na quantidade certa. O Incrível.club está aqui para ajudá-lo …

As peculiaridades destas 9 frutas nos fazem perguntar se elas são mesmo deste Planeta

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Existem centenas de motivos para pegar um avião e fazer uma viagem a terras desconhecidas: as diferentes cidades, suas praias, pratos típicos, costumes, museus e tudo o que torna único cada país. Mas alguma vez você pensou em visitar um lugar pelos alimentos que pode encontrar lá? As frutas, legumes e verduras próprios de uma região são a base da gastronomia de cada lugar, e aventurar-se a descobri-los pode acabar sendo uma …

As peculiaridades destas 9 frutas nos fazem perguntar se elas são mesmo deste Planeta

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Existem centenas de motivos para pegar um avião e fazer uma viagem a terras desconhecidas: as diferentes cidades, suas praias, pratos típicos, costumes, museus e tudo o que torna único cada país. Mas alguma vez você pensou em visitar um lugar pelos alimentos que pode encontrar lá? As frutas, legumes e verduras próprios de uma região são a base da gastronomia de cada lugar, e aventurar-se a descobri-los pode acabar sendo uma …

10 Exercícios simples para ganhar uma cintura fina e uma barriga retinha

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Embora seja impossível perder peso apenas em áreas localizadas do corpo, é perfeitamente possível modelar nossa cintura ou deixar a barriga mais reta. Determinados grupos musculares são responsáveis pela parte abdominal do corpo, e basta executar exercícios que trabalhem tais músculos de maneira isolada. Outro truque está na execução: os exercícios precisam ser realizados de forma a fortalecer e tonificar os músculos, sem necessariamente deixá-los exageradamente volumosos. Os treinos …

19 fotos que destroem os mitos sobre a alimentação “saudável”

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter É difícil não aderir à tendência da nutrição saudável quando todos os famosos, blogueiros e até mesmo os clientes regulares de cafés começaram a segui-la. Hoje em dia é raro encontrar um café ou snack-bar que não tenha um menu “fitness”, e o número de estabelecimentos dedicados exclusivamente a alimentos e bebidas saudáveis tende ao infinito. A equipe do Incrível.club examinou imensas contas do Instagram para entender quais produtos são “prejudiciais” e quais são “bons”. E conseguimos encontrar …

10 Benefícios do hábito de comer kiwi todos os dias para melhorar sua saúde

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Delicioso e cheio de nutrientes, o kiwi se diferencia de outras frutas por seu formato e sua textura. Ele pode ser consumido em saladas, shakes, sorvetes e em inúmeras sobremesas. O kiwi é oriundo da China, e foi popularizado a partir de sua introdução na Nova Zelândia, quando se tornou uma das frutas exóticas mais populares do mundo. Nós, do Incrível.club, adoramos compartilhar com você dicas para uma vida mais saudável. E justamente por …

‘Doença do Pombo’ mata dois em SP e moradores ficam em alerta

Um cinegrafista, de 43 anos, e um empresário, de 56 anos, morreram no último mês, em Santos, no litoral de São Paulo, em decorrência da criptococose, conhecida como “Doença do Pombo”. A prefeitura informou que os atuais protocolos de saúde não obrigam a notificação dos casos, mas que realiza ações de prevenção. O empresário José Wilson de Souza morreu em …

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