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Por essa ninguém esperava! O ovo, aquele mesmo, redondinho, o popular bife do oião, tido como simplório por muitos, mas que está na mesa de todo bom pernambucano, é o segundo alimento mais nutritivo que existe. Sendo frito ou cozido, a delicinha só perde para o leite materno quando assunto é fazer bem à saúde. Além de ser rico em diversos nutrientes, ele também pode prevenir doenças e tem aquele precinho que cabe no bolso.

Confira a opinião dos especialistas na reportagem de Rúbens Marinho, da TV Clube, uma emissora do Sistema Opinião

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