Connect with us
SESI em Movimento - Uma celebração da atividade física no Brasil SESI em Movimento - Uma celebração da atividade física no Brasil

Americana

SESI em Movimento – Uma celebração da atividade física no Brasil

Em homenagem ao Dia Mundial da Atividade Física, os Centros de Atividades (CAT) do SESI-SP estão preparando um evento especial denominado ‘SESI em Movimento’. Este evento, planejado para ocorrer no dia 6 de abril, promete ser uma celebração vibrante da atividade física e do bem-estar.

Índice

1. Introdução
2. O que é o SESI em Movimento?
3. Por que a Atividade Física é essencial?
4. Quais Atividades serão oferecidas?
5. Programação de Americana e Santa Bárbara d’Oeste
6. O impacto do Sedentarismo
7. Como Participar
8. Notícias Relacionadas
9. Conclusão

PUBLICIDADE

Introdução

A atividade física sempre foi uma parte essencial de nossas vidas. Com o ritmo acelerado da vida moderna, tornou-se cada vez mais difícil manter um estilo de vida ativo. No entanto, a importância da atividade física não pode ser subestimada. É por isso que o SESI-SP está dando um passo à frente para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física com o ‘SESI em Movimento’.

PUBLICIDADE

O que é o SESI em Movimento?

‘SESI em Movimento’ é um evento gratuito organizado pelos Centros de Atividades (CAT) do SESI-SP. Ele é aberto ao público e convida adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades a participarem deste dia dedicado à promoção da saúde e à atividade física.

PUBLICIDADE

Por que a Atividade Física é essencial?

A atividade física regular pode trazer benefícios significativos para a saúde, como redução do risco de doenças cardíacas, melhoria da saúde mental e aumento da longevidade. O evento ‘SESI em Movimento’ busca destacar esses benefícios e incentivar um estilo de vida mais saudável.

PUBLICIDADE

Quais atividades serão oferecidas?

O evento contará com uma variedade de atividades para todos os gostos e níveis de condicionamento físico. As atividades vão desde aulas abertas em diferentes espaços, como atividades aquáticas, ginásticas, caminhadas, corridas, pilates solo, ritmos e treinamento funcional, até palestras sobre alimentação saudável e prevenção de acidentes no esporte.

PUBLICIDADE

Programação de Americana e Santa Bárbara d’Oeste

As unidades de Americana e Santa Bárbara d’Oeste terão uma programação especial para o evento, com diversas modalidades e horários. Confira a programação completa:

PUBLICIDADE

AMERICANA
* 8h30 – Pilates Solo
* 10h – Fit Dance
* 14h – Hidro Mix

SANTA BÁRBARA D’OESTE
* 9h30 – Levantamento Terra, Corrida (Pista de Corrida) e Remo
* 10h30 – Prancha, Abdominal Remador e Supino Barra
* 11h00 – Corda Naval, Flexão de Braço (com apoio de joelhos para mulheres)

PUBLICIDADE

O impacto do Sedentarismo

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos. Esta inatividade contribui significativamente para problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e problemas de saúde mental.

PUBLICIDADE

Como Participar

Para participar do evento, basta reservar o ingresso gratuito no site do SESI-SP. Não perca esta oportunidade de se mover e promover a sua saúde!

PUBLICIDADE

Notícias Relacionadas

Além do evento ‘SESI em Movimento’, há várias outras notícias interessantes relacionadas à atividade física e ao esporte. Fique ligado para mais informações!

PUBLICIDADE

Conclusão

O evento ‘SESI em Movimento’ é uma excelente oportunidade para celebrar a atividade física e promover a saúde. Não importa a sua idade ou nível de condicionamento físico, todos são bem-vindos para participar e aproveitar este dia. Então, reserve a data e prepare-se para se movimentar!

PUBLICIDADE

Para informações adicionais, acesse o site

‘Este conteúdo foi gerado automaticamente a partir do conteúdo original. Devido às nuances da tradução automática, podem existir pequenas diferenças’.
PUBLICIDADE

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE