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Saúde & Bem Estar

8 Alimentos “saudáveis” que, na realidade, podem fazer mal ao seu organismo

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Para comer de maneira mais saudável, o primeiro passo é criar consciência sobre a necessidade de ingerir alimentos que beneficiem nosso organismo. Porém, infelizmente a indústria alimentícia, às vezes, acaba dificultando a tarefa de saber o que é realmente saudável, colocando anúncios e rótulos enganosos naquilo que pode ser chamado de junk food. Nós, do Incrível.club, pesquisamos para descobrir quais alimentos fazem mal à saúde, ainda que aleguem ser …

3 Coisas boas que lavar o pé com Listerine pode fazer por você

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Originalmente, o Listerine surgiu como um antisséptico cirúrgico, mas com o passar do tempo o produto revelou ter outras propriedades. E se os pés se transformaram em uma fonte de problemas para você, saiba que o Listerine pode tornar-se o maior dos seus aliados. Nós, do Incrível.club, adoramos garimpar descobertas surpreendentes, sobretudo aquelas que auxiliam na saúde e no bem-estar. Por isso, compartilhamos com você uma lista dos resultados que o hábito …

A história da jornalista que sofreu por 15 anos até ser diagnosticada com endometriose

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Sensibilidade aflorada e vontade de comer doces são sentimentos comuns para as mulheres durante o período menstrual. Mas para cerca de 10% das brasileiras esse momento é um tormento: cólicas intensas, dores no abdômen, durante as relações, na ida ao banheiro e infertilidade. A endometriose, apesar de benigna, ainda representa um desafio para a população médica. O Incrível.club trouxe a história real da Karoline Gomes, uma jornalista que demorou 15 anos para descobrir sua …

Um novo treino que ajuda a queimar gordura e a rejuvenescer seu corpo

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Quem costuma fazer atividade física muitas vezes percebe, de maneira instintiva, que exercitar-se diariamente pode ser mais útil do que ir à academia uma vez por semana e tentar “tirar o atraso”. A questão é que, cada vez mais, a ciência tem mostrado, com base em pesquisas, que essa percepção tem sentido. Essa é a conclusão, por exemplo, de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Ramo Médico, em Galveston, …

5 Dores que você pode confundir com dor de dente, mas que têm outra origem

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Nós sabemos que pode existir diversas razões por trás das dores de dentes, como cáries, hipersensibilidade, pulpite etc. Porém, não é toda dor tida como “de dente” que tem a ver com problemas dentários. Outros males têm a capacidade de provocar algo chamado de “dor referida” na região bucal, fazendo com que a pessoa pense que precisa marcar uma consulta com o dentista. Mas, …

Reflexologista ensina massagem nos pés de 2 minutos que pode ajudá-lo a dormir como uma pedra

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Os sintomas de insônia atingem 1/3 da população geral. E esse problema pode levar a consequências muito graves. Portanto é importante prestar atenção em como você adormece e tentar estabelecer um bom hábito noturno. Muitas pessoas recorrem a medicamentos para conseguir dormir, mas gostaríamos de sugerir outra maneira mais simples de resolver a questão. Nós, do Incrível.club, vamos ensinar uma massagem nos pés para ajudá-lo a adormecer rapidamente. E estamos …

A ciência sugere que beber café todos os dias pode ajudar a perder peso

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Depois de provar que beber café aumenta sua perspectiva de vida, a ciência agora afirma que consumi-lo regularmente pode ajudar na perda de peso. Isso significa que, além de ser seu salvador em manhãs terríveis, essa maravilha marrom pode ser seu personal trainer. O Incrível.club gostaria de compartilhar esse interessante estudo com você e mais alguns fatos relevantes que reunimos sobre o café. Um estudo realizado …

Um plano de caminhada de 21 dias para você perder peso e ganhar saúde

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Se você é principiante no mundo fitness, Galina Denzel, uma qualificada personal trainer, criou um plano de caminhada de 21 dias, que o ajudará a atingir as resoluções de Ano Novo e a melhorar sua saúde. Afinal, caminhar é benéfico para o corpo, pois não só acaba com as gorduras extras, como melhora a forma física. O Incrível.club gostaria de sugerir este plano, que pode ser posto em prática por qualquer pessoa, até mesmo as mais …

8 Erros no cuidado dentário que podem arruinar nosso sorriso

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Cerca de 2,4 bilhões de pessoas sofrem com cáries. E, mesmo sem perceber, podemos cometer erros todos os dias na hora de cuidar dos nossos dentes. Porém, equívocos ao cuidar do sorriso acabam nos fazendo ganhar problemas bucais e gastar muito dinheiro tentando resolvê-los. Nós, do Incrível.club, estamos sempre atentos para evitar o comprometimento de nossos dentes. Por isso queremos compartilhar algumas dicas para que …

Uma professora fez um experimento incrível com seus alunos que mostra a importância de lavar as mãos

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter É curioso como na hora de explicar coisas novas para as crianças um bom exemplo costuma ser muito mais eficiente do que palavras. Foi exatamente isso que Jaralee Metcalf, uma professora de Idaho, decidiu fazer para mostrar aos alunos a importância de lavar as mãos da maneira correta. Agora, o mundo todo está seguindo o seu exemplo. Nós, do Incrível.club, ficamos impressionados com a simplicidade e com a clareza desse projeto …

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