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Saúde & Bem Estar

Por que abandonei um tratamento por transtorno bipolar e fugi de casa

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Olá, meu nome é Nika, tenho 21 anos. Há três anos, tive a seguinte conversa com meu terapeuta: — Simplesmente não sei como parar de comer! E não consigo perder peso. Todo dia de manhã, corro igual a um maratonista, e à noite vou até geladeira para comer. Por isso, todos os meus esforços são um desperdício. — Nenhuma maratona vai ajudá-la enquanto você está correndo dos seus pais. …

Por que os alimentos para vegetarianos e veganos não são necessariamente mais saudáveis

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Em 2018, a Grã-Bretanha assumiu a liderança mundial na produção de produtos veganos, ultrapassando a Alemanha. Um em cada seis produtos alimentícios (comida ou bebida) não continha ingredientes de origem animal. Faz muito tempo que a comida vegetariana ganhou popularidade. E, mesmo sem adotar essa prática no dia a dia, muita gente já experimentou alimentos voltados exclusivamente para vegetarianos e vegetarianos estritos — que muitos conhecem como veganos. Muitos procuram, …

10 Máscaras para o rosto que você pode preparar com apenas 2 ingredientes

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter A pele do nosso rosto é exposta o tempo todo a mudanças no ambiente, à poluição, aos efeitos das maquiagens e outros fatores que podem fazer você perder o brilho ao longo do tempo. Lavar o rosto todos os dias ajuda a mantê-lo limpo e hidratado. Mas, para conseguir uma boa limpeza e hidratação, é recomendável fazer mais do que apenas lavá-lo. E algumas máscaras preparadas com produtos naturais podem fazer maravilhas. O Incrível.club …

Cientistas explicam por que os secadores de mãos são tão nocivos (você nunca mais vai querer usá-los)

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Você pode até achar que está sendo higiênico e ecologicamente correto ao lavar as mãos e usar os secadores de ar quente dos banheiros públicos. Só que, na verdade há um risco oculto nessa situação, pois os cientistas suspeitam de que esses aparelhos podem espalhar muitas bactérias em mãos recém-lavadas. O Incrível.club está pronto para verificar essa ameaça bacteriana e compartilhar os resultados com você. O bônus no final talvez faça com que …

13 Métodos que podem acalmar as incômodas cólicas do seu bebê

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Uma das preocupações mais comuns dos pais, especialmente dos de primeira viagem, é o choro do bebê. Alguns pais não conseguem entender por que ele continua chorando se todas as suas necessidades básicas já foram atendidas. Um bebê alimentado, limpo e saudável não teria razão aparente para chorar. No entanto, a chamada “cólica do lactente” é um incômodo comum que causa muito estresse nos pais durante os três primeiros …

Pesquisa alerta que usar o celular enquanto come pode te fazer ganhar uns quilinhos a mais

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Hoje em dia a conexão das pessoas com o mundo digital beira o nível da dependência. É muito comum vermos pessoas no celular enquanto realizam qualquer outro tipo de atividade. Seja comendo ou dirigindo, muitas vezes não conseguimos desgrudar o olho da telinha. Nós, do Incrível.club, apresentamos, neste post, uma pesquisa super curiosa realizada por pesquisadores brasileiros e belgas. Fique com a gente. Como foi feito o estudo e quais …

Pesquisa brasileira alerta que se alimentar e usar o celular ao mesmo tempo pode te fazer engordar

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Hoje em dia a conexão das pessoas com o mundo digital beira o nível da dependência. É muito comum vermos pessoas no celular enquanto realizam qualquer outro tipo de atividade. Seja comendo ou dirigindo, muitas vezes não conseguimos desgrudar o olho da telinha. Nós, do Incrível.club, apresentamos, neste post, uma pesquisa super curiosa realizada por pesquisadores brasileiros e belgas. Fique com a gente. Como foi feito o estudo e quais …

Escrever um diário pessoal é bom para nossa saúde física e mental, segundo estudos científicos

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Escrever um diário pessoal parece ser um hábito adolescente, ou nos faz lembrar de alguns filmes românticos nos quais cadernos cor-de-rosa com cadeado escondiam todos os segredos dos personagens. No entanto, manter um registro do que acontece no nosso dia a dia para fins literários ou apenas como um lembrete de nossas ações é bom para a saúde física e emocional, e vários estudos confirmam isso. O Incrível.club quer contar como gastar …

7 Hábitos comuns que podem esconder um transtorno de ansiedade das crianças

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter Como pais ou pessoas que vivem constantemente com crianças, geralmente ficamos alertas para evitar situações que possam prejudicar o bom desenvolvimento delas. É comum que se diga que desde a infância são determinadas a força e a independência do adulto de amanhã. No entanto, existem atitudes em crianças que, embora pareçam muito corriqueiras e possam passar despercebidas, na verdade podem estar nos indicando que algo precisa ser tratado. …

10 Dados sobre o sushi que podem influenciar você na próxima vez que tiver vontade de comê-lo

Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter A princípio, com a lista dos ingredientes que compõem o sushi, pode-se dizer que se trata de um prato saudável. Arroz, salmão, abacate e alga marinha, o que poderia estar errado com essa combinação? No entanto, você realmente conhece o lado negativo dessa refeição? Antes de incluí-lo em nossa dieta, devemos aprender quais são as vantagens e desvantagens de consumir esse prato delicioso. O Incrível.club traz para você uma lista …

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